اهمیت تغذیه در ورزش
تغذیه به همان اندازه ای که برای افراد مختلف اهمیت دارد چندین برابر برای ورزشکاران حائز اهمیت است ورزشکاری که تغذیه مناسبی نداشته باشد نمیتواند به راحتی در رقابتهای ورزشی قدم بگذارد و موفق شود. تغذیه ورزشکاران در سلامتی روحی و جسمی آنها حتی بعد از دوره ورزش هم اثرگذار است.
ادامه مطلب
+ نوشته شده توسط مریم کرمعلی در دوشنبه 1388/05/05 و ساعت
18:36 |